Programmatracking in Excel – Overzicht en Updates Beheren
Excel-sjabloon voor programmatracking met overzicht van voortgang, updates en verantwoordelijkheden.
Excel-sjablonen om sport en fitness bij te houden: trainingsschema’s, prestaties en doelen.
Excel-sjabloon voor programmatracking met overzicht van voortgang, updates en verantwoordelijkheden.
De afbeelding toont het dashboard van de Gezondheids- en Fitness Tracker in Excel, waarin gebruikers hun dieet en training analyseren.
Het bovenste gedeelte, getiteld Dieet Analyse, bevat een staafdiagram dat de dagelijkse voedingsinname toont, inclusief calorieën, koolhydraten, vetten en eiwitten.
Het onderste gedeelte, Oefening Analyse, visualiseert de trainingsprestaties per dag, zoals verbrande calorieën en oefentijd.
Deze sjabloon biedt een compleet overzicht van zowel voedingspatronen als fysieke activiteit en helpt gebruikers om hun gezondheid, dieet en sportresultaten effectief te monitoren.
Het ontwerp is ideaal voor iedereen die zijn fitnesstraject in Excel wil bijhouden en verbeteren.

Afbeelding van een Excel-sjabloon met een knock-outtoernooischema voor 16 teams.
De afbeelding toont een overzicht van alle rondes — van de Ronde van 16 tot de Finale — met de namen van de teams, scorevakken en verbindingslijnen tussen de verschillende fases van het toernooi. In het midden staat een gouden trofee, die symbool staat voor de winnaar van het toernooi.
Het visuele ontwerp is helder en georganiseerd, met blauwe achtergrond en rode tekstlabels, waardoor het eenvoudig is om de voortgang van elk team te volgen.

De afbeelding toont een Excel-sjabloon met een volledig toernooischema voor 32 teams. Het schema is visueel ontworpen met een blauwe achtergrond en een duidelijke indeling van de verschillende fasen: 1/16 finales, Super 16, Kwartfinale, Halve finale en Finaal. In het midden van het schema staat een gouden bekerpictogram dat symbool staat voor de winnaar van het toernooi.
Elk team (Ploeg 1, Ploeg 2, enz.) heeft gekoppelde velden voor scores en resultaten, waardoor automatisch zichtbaar wordt wie doorgaat naar de volgende ronde.

Deze Excel-sjabloon voor een lopend logboek 2025 biedt een overzichtelijke manier om je trainingen bij te houden. Je kunt belangrijke gegevens zoals datum, afstand, tijd, hartslag, temperatuur, schoenen, type uitvoering en routebeschrijving invoeren. Het logboek helpt je niet alleen je prestaties te volgen, maar ook trends en verbeteringen in je hardlooproutine te analyseren. Ideaal voor zowel beginnende als ervaren hardlopers die gestructureerd willen trainen

Voorbeeld van de Excel-sjabloon BMI-calculator. Vul je gewicht en lengte in en het bestand berekent automatisch je BMI en toont de bijbehorende categorie, zoals ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht of zwaarlijvig.

Voorbeeld van een Excel-maaltijdschema waarin ontbijt, lunch, tussendoortje en diner per dag van de week zijn ingedeeld, inclusief een wekelijkse boodschappenlijst.